In december 2011 zijn door Sportcentrum De Bever en Perfect Balance for You de voorbereidingen voor de nieuwe cursusronde Afvallen en Bewegen van start gegaan.
In de 13 weekse cursus worden voedingsadviezen en beweging gecombineerd met als doel gewicht te verliezen. De cursus bestaat uit twee componenten: een onbeperkt sportabonnement bij sportcentrum De Bever en wekelijks voedingsadviezen en tips over gezonde voeding en eetgedrag. Bij de gevorderden zal ook het emotionele (eet-)gedrag besproken worden.
Op woensdag 18 januari 2012 wordt een infomatieavond gehouden om belangstellenden te informeren over de cursus.
De eerste cursusavond wordt gehouden op donderdagavond 26 januari 2012. We beginnen om 20.00 uur. De laatste cursusavond zal zijn op
dondag 19 april 2012. Waarschijnlijk sluiten we dan af met allerlei tips en adviezen over hoe niet aan komen tijdens de vakantie.
Mocht je belangstelling hebben, mail of bel met mij of naar Sportcentrum De Bever.
